инструкции и видеопомощь
Готовимся к экзаменам
Как снять напряжение перед ЕГЭ? Что делать со стрессами и апатией при подготовке к экзаменам? Как родителям выпускника оказать своему ребенку правильную помощь? Читаем советы психолога и делаем выводы!
В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом – абсолютно нормальная реакцияорганизма.
Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие.
Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям — оказать своему ребенку правильную помощь.
